Olen Johanna, sertifioitu doula Helsingistä

Tiesithän, että jokainen synnyttäjä ansaitsee rinnalleen ihmisen elämän ainutlaatuisissa ja herkissä vaiheissa. Kanssani tulet kuulluksi, kohdatuksi ja kannatelluksi. Sanonkin aina asiakkailleni, että doula on synnyttäjää ja perhettä varten. Heidän ei tarvitse olla jotakin erityistä doulaa varten, vaan täysin oma itsensä, omien valintojensa kanssa.

Olen Johanna, sertifioitu doula, äiti, vaimo, tytär, sisko, ystävä Helsingin Tapanilasta. Monikulttuuriseen perheeseemme kuuluu kaksi lasta ja mieheni, joiden kanssa vietän suuren osan vapaa-ajastani. Lataan omia akkujani parhaiten mökillä luonnon keskellä, ryhmäliikuntaharrastukseni parissa ja yksin saunassa. Rakastan hyvää teetä ja tummaa suklaata. Olen erityisen kiinnostunut terveydestä, ravinnosta sekä raskausajan ja synnytysten ihmeellisestä maailmasta. Juuri nyt haaveilen paluusta ratsastus-harrastuksen pariin sekä omakotitalosta luonnon äärellä.

Doulan roolissa olen sydämellinen, läsnäoleva ja turvallinen tuki. Minulla on lempeä ja rauhallinen lähestymistapa, ja olen aina valmis kuuntelemaan ja tukemaan erilaisten odotusajan kysymysten äärellä. Raskausaikana annan sinulle kaiken tieto-taitoni sinun näköiseen synnytykseen valmistautumista varten. Tuen yksilöllisesti, sinua kuunnellen.

Olen saanut erityistä kiitosta tuestani raskausaikana, mikä on tapaamisten lisäksi auttanut perheitä valmistautumaan synnytykseen ja kasvattanut synnyttäjien luottamusta itseään ja synnytystä kohtaan. Olen saanut kunnian tukea perheitä monenlaisilla odotusmatkoilla ja erilaisissa synnytyksissä. Olen ollut synnyttäjien ja perheiden tukena niin lääkkeettömissä kuin lääkkeellisissä synnytyksissä, käynnistetyissä synnytyksissä ja synnytyksen käynnistyksessä, sektioissa sekä kotisynnytyksissä.

Syvennän osaamistani ja lisäkouluttaudun aktiivisesti aina mahdollisuuksien mukaan.

Doulaan synnytyksissä Uudenmaan alueella. Tarjoan tukeani niin koti- kuin sairaalasynnytyksiin. Tarjoan tukeani myös raskausdoulauksen muodossa, jolloin tukeani on mahdollista saada myös etänä.

Tutustu doulauspalveluihini täällä.

Miten minusta tuli doula?

Toinen synnytyskokemukseni vuonna 2023 oli käännekohta matkallani kohti doulan ammattia. Valmistauduin synnytykseen monipuolisesti ja huolellisesti: valitsin itse oman synnytystiimini ja sain upean, voimauttavan kokemuksen. Synnytysten ihmeellinen maailma ei jättänyt minua rauhaan. Pian synnytyksen jälkeen aloin jälleen selailla synnytysaiheisia postauksia somessa ja kuunnella aiheeseen liittyviä podcasteja.

Ei mennyt kauaa, kun eteeni tuli mahdollisuus hakea mukaan doulakoulutukseen. Ajatus doulaksi opiskelemisesta ja synnytysten parissa työskentelemisestä ei jättänyt minua rauhaan, ja lopulta hain mukaan. Jo opintojeni aikana sain olla ihanien perheiden tukena useissa upeissa synnytyksissä.

Minulta on myös kysytty, miksi en hakisi kätilöksi. Juuri nyt minua kuitenkin kutsuu eniten se perheiden kanssa jaettu yhteinen matka ja heille rauhan ja läsnäolon tarjoaminen. Koen, että kätilön työssä en voisi tukea synnyttäjiä ja perheitä yhtä kokonaisvaltaisesti raskauden alusta synnytyksen jälkeiseen aikaan.

Tärkeitä arvoja

Minulle tärkeät arvot toimivat suunnannäyttäjinä kaikessa työssäni. Ne ovat lupaus sinulle ja itselleni. Kohtaan jokaisen perheen arvostavasti, läsnä ollen ja aidosti tukien.

Lempeys – Mukana sydämellä.

Luottamus – Kaiken perusta.

Kiitollisuus – Kaikella on tarkoitus, otetaan elämä vastaan kiitollisuudella.

Rehellisyys – Itselle ja muille.

Sinnikkyys – Pian perillä, yhdessä onnistumme.

Toiveikkuus – Kohti oman näköistä synnytystä.

Kurkistus doulapolulleni..

• Synnytyskokemuksen rakentava kuunteleminen -koulutus, Eeva Itkonen ja Lilli Radice, 3/2026 
• Doulannuput-sertifiointikoulutus (270 h) 12/2023–12/2024
• Eteeriset öljyt - raskaus, synnytys ja vauvat, Jenna Rohtomieli 6/2024
• Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta & synnytyksen käynnistys vyöhyketerapian avulla, Elonaskel 4/2024
• Nuorimmaiseni kotisynnytys, 2/2023
• Esikoiseni sairaalasynnytys 12/2017

Mitä aihealueita doulakoulutukseni on sisältänyt?

• Doulan rooli, oikeudet ja velvollisuudet
• Suomalainen synnytyskulttuuri ja synnytykset maailmalla
• Tunnelukot, ydinvahvuudet ja omat rajat
• Synnytyksen fysiologia
• Kipu ja lääkkeettömät kivunlievityskeinot
• Doula perheen emotionaalisena, psyykkisenä ja tiedollisena tukena
• Lantion anatomia, vauvan tarjonta ja siihen vaikuttaminen
• Synnyttäjän oikeudet ja sairaalan käytänteet
• Odotusajan kokonaisvaltainen hyvinvointi
• Monimuotoiset perheet ja odottajat
• Poikkeava odotusaika ja synnytys
• Synnytyskokemus ja synnytyskeskustelu
• Lapsivuodeaika, imetys ja postpartum
• Lisäksi kirjalliset tehtävät, ammattikirjallisuuteen tutustumista ja synnytysdoulauksia