Kun perustin oman yritykseni doulan työtä varten, pohdin kuumeisesti erilaisia nimivaihtoehtoja. Mikä kuvastaisi ainutlaatuista ja monivaiheista matkaa kohti synnytystä – postpartumia unohtamatta. Halusin nimen, jossa on jonkinlaista merkitystä tai symboliikkaa (rakastan).
Doulakoulutukseni aikaan törmäsin termiin neljäs kolmannes, joka tarkoittaa synnytyksen jälkeistä aikaa eli postpartumia. Tämä kolahti heti.
Raskausaika koostuu ensimmäisestä kolmanneksesta (raskausviikot 0–13), toisesta kolmanneksesta (raskausviikot 14–27) ja kolmannesta kolmanneksesta (raskausviikot 28–42). Kaikissa näissä raskauden vaiheissa on omat erityispiirteensä, uutta omaksuttavaa ja paljon kehollisia muutoksia.
Raskauteen kiinnitetään ymmärrettävästi paljon huomiota. Synnytykseen panostetaan vaihtelevasti – vaikka synnytykseen valmistautuminen on todella tärkeää (ja vahva suositukseni). Postpartumiin taas kiinnitetään usein kaikkein vähiten huomiota, vaikka kyseessä on valtavan merkittävä ja herkkä elämänvaihe.
Siksi halusin ottaa kaikki nämä tärkeät vaiheet mukaan yritykseni nimeen. Neljä kolmannesta kuvastaa kokonaisuutta: raskautta, synnytystä ja synnytyksen jälkeistä aikaa. Se on myös doulan työn ydintä – olla rinnalla koko matkalla, muutosten keskellä, tukemassa vanhemmaksi syntymistä.
Olen Johanna, sertifioitu doula Helsingistä. Rakastan olla perheiden tukena, valmistaa heitä synnytykseen ja kohdata herkässä postpartumissa. Jos minun tuki yhtään kutsuu, laita viestiä niin jutellaan lisää!
Synnytykseen valmistautuminen on monelle tiedon hakemista, kirjojen lukemista ja neuvolakäyntejä. Yhä useampi kaipaa kuitenkin rinnalleen kanssakulkijaa, jolle jakaa erilaisia hetkiä raskausmatkallaan sekä saada konkreettisia, yksilöllisiä neuvoja ja vinkkejä juuri omaan tilanteeseen.
TENS-laite on yleisesti ottaen hyvin tykätty ja tehokas lääkkeetön kivunlievityskeino synnytyksessä. Doulana kuulen laitteesta vain vähän negatiivisia kokemuksia, mutta näissä kokemuksissa on yleensä yksi yhdistävä tekijä.
Moni ajattelee, että synnytyksessä on turha toivoa mitään, sillä sitä ei kuitenkaan voi tietää, miten kaikki menee. Ehkä olet itsekin miettinyt näin. Ehkä siksi synnytyskirje tuntuu vaikealta tai jopa turhalta. Synnytystä ei voi käsikirjoittaa, mutta siihen voi valmistautua. Omien toiveiden pohtiminen ei ole turhaa. Se voi olla yksi tärkeimmistä...